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curva

体験について

週1回からのピラティスで
カラダと習慣を変える。

オーダーメイド

完全個室

充実のサポート

リーズナブル

curva 鎌ヶ谷店

鎌ヶ谷店　東武野田線「鎌ヶ谷駅」東口徒歩2分

curva（クルバ）
トレーニング×ピラティススタジオ

スタイリッシュかつアットホームな空間でパーソナルトレーニング、マシンピラティスを提供いたします。

鎌ヶ谷店

キャンペーン

体験予約・お問い合わせ

LINEで無料カウンセリングも可能

curva

コンセプト

コンセプト

内側も外側も全部キレイに
【鍛える×整える】

ただ痩せる、ただ鍛えるのではなく
curvaでは一人ひとりに合わせオーダーメイドのプログラムを提供し、

トレーニングとピラティスを通じて、

綺麗な曲線美と内側から引き締まった、過去最高の身体へと導きます。

curvaの特徴

パーソナルピラティス

１.トレーニングもピラティスも受けられる
一般的なパーソナルジムと違い、curvaではパーソナルトレーニングもマシンピラティスも自由に選択でき、お客様の目的や要望に沿ったプログラムを自在にカスタムできるよう設定しています。
より美しく、より繊細にボディメイクが可能になります。

食事指導

２.オーダーメイドの食事指導が受けられる
（栄養士のアドバイスも）
身体を変える上で、食事はとても重要です。初心者の方や独自のダイエット法でリバウンドしてしまったり、身体が変わらない等の悩みも解消できます。
curvaではダイエットスペシャリストの食事指導を受けることができます。
すべてのお客様に変化を感じて頂きたいと思っております。
また、パーソナルトレーニングやマシンピラティスと並行して食事を管理・改善することで身体の変化を、すぐに実感いただけます。

パーソナルトレーニング

３.マンツーマンでの指導
curvaでは一人ひとりに合ったプログラムを作成し、経験豊富なトレーナーがお客様に親身に寄り添いながら指導いたします。
継続できなかった、結果が出なかったと他ジムからご来店される方もいらっしゃいます。

コスト

４.リーズナブルな価格設定
curvaは、1回4,400円〜と地域最安値でサービスを提供致します。
リーズナブルな価格設定にすることで、続けやすく、運動を生活習慣の一部に取り入れてほしいという願いがあります。

サービス

サービス

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング
ボディメイクのプロとマンツーマンで過去最高の身体へ。

マシンピラティス

マシンピラティス
身体を内側から整えて、更にキレイなボディへ。

食事改善

食事指導
栄養士、ダイエットのプロによる食事指導。

料金プラン

料金プラン一覧

詳しくはコチラから！

Q&A

体験予約・お問い合わせ

LINEで無料カウンセリングも可能

curvaのキッズピラティスコースも好評です！

詳しくはコチラ！

最新情報

最新情報

2025年11月19日

南柏でおすすめ（安い）のピラティススタジオとして、ピラティスの達人様にご紹介いただきました！

2025年11月19日

curvaの5店舗目が馬橋にオープン！

2025年11月1日

年内最後の超お得なキャンペーン情報！！

インスタグラム

.
curvaの5店目がオープン決定致しました！
.
JR常磐線「馬橋駅」東口徒歩1分の好立地です✨
.
詳細は改めてお伝え致します。
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#馬橋
#馬橋ピラティス
#馬橋パーソナル
#馬橋ジム

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curvaの5店目がオープン決定致しました！
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JR常磐線「馬橋駅」東口徒歩1分の好立地です✨
.
詳細は改めてお伝え致します。
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#馬橋
#馬橋ピラティス
#馬橋パーソナル
#馬橋ジム

.
「筋トレとピラティス、どっちが効果あるの？」
専門家として“多角的”に答えます。
.
まず結論は、
目的によって最適解が変わります。
.
筋トレとピラティスは、実はまったく別物です。
.
.
🔹筋トレのメリット
・カロリー消費が大きい
・筋肉量が増える → 代謝アップ
・美尻・胸・肩などのボリュームをつくれる
・見た目の変化が早い
▶ 痩せたい、身体を大きくしたい人には最適。
.
🔹ピラティスのメリット
・姿勢改善（猫背・反り腰・巻き肩）
・肩こり・腰痛が軽くなる
・体の使い方が変わる
・呼吸が深まり、代謝が上がる
・怪我をしにくい体になる
▶ 「体を整えたい」「動ける体になりたい」人に最適。
.
否定的な面（あえて正直に）
・ピラティスだけでは大幅減量は難しい
・筋トレだけだと姿勢の歪みが残り、逆に効率が下がる
どちらも“万能ではない”のが現実です。
.
最も現実的な答え
結局、体は
整う → 動ける → 引き締まる
という順番で変わります。
つまり、
ピラティス＝土台づくり
筋トレ＝強化
この2つが揃って初めて「最速で変わる」ことができます。
.
🔹結論
早く痩せたい → 筋トレ＋食事
姿勢を整えたい → ピラティス
美尻・美ボディ → 筋トレ
肩こり・腰痛改善 → ピラティス
全体を細くしたい → ピラティス＋軽い筋トレ
運動初心者 → ピラティススタートがおすすめ
.
どちらを選ぶかではなく、
“あなたがどう変わりたいか”で選ぶのが正解です。
.
#ピラティス #筋トレ #マシンピラティス #ダイエット #ボディメイク #姿勢改善 #南柏ピラティス #八柱ピラティス #鎌ヶ谷ピラティス #curva

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「筋トレとピラティス、どっちが効果あるの？」
専門家として“多角的”に答えます。
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まず結論は、
目的によって最適解が変わります。
.
筋トレとピラティスは、実はまったく別物です。
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🔹筋トレのメリット
・カロリー消費が大きい
・筋肉量が増える → 代謝アップ
・美尻・胸・肩などのボリュームをつくれる
・見た目の変化が早い
▶ 痩せたい、身体を大きくしたい人には最適。
.
🔹ピラティスのメリット
・姿勢改善（猫背・反り腰・巻き肩）
・肩こり・腰痛が軽くなる
・体の使い方が変わる
・呼吸が深まり、代謝が上がる
・怪我をしにくい体になる
▶ 「体を整えたい」「動ける体になりたい」人に最適。
.
否定的な面（あえて正直に）
・ピラティスだけでは大幅減量は難しい
・筋トレだけだと姿勢の歪みが残り、逆に効率が下がる
どちらも“万能ではない”のが現実です。
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最も現実的な答え
結局、体は
整う → 動ける → 引き締まる
という順番で変わります。
つまり、
ピラティス＝土台づくり
筋トレ＝強化
この2つが揃って初めて「最速で変わる」ことができます。
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🔹結論
早く痩せたい → 筋トレ＋食事
姿勢を整えたい → ピラティス
美尻・美ボディ → 筋トレ
肩こり・腰痛改善 → ピラティス
全体を細くしたい → ピラティス＋軽い筋トレ
運動初心者 → ピラティススタートがおすすめ
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どちらを選ぶかではなく、
“あなたがどう変わりたいか”で選ぶのが正解です。
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#ピラティス #筋トレ #マシンピラティス #ダイエット #ボディメイク #姿勢改善 #南柏ピラティス #八柱ピラティス #鎌ヶ谷ピラティス #curva

.
「ピラティスで本当に痩せるの？」答えは“YES”です✨
.
ピラティスは、ただのエクササイズではなく「呼吸 × 姿勢 × 体幹」を同時に整える科学的メソッドです。
.
呼吸が深くなることで自律神経が安定し、代謝が自然に上がります。
.
姿勢が変わると、骨格の位置も整い、筋肉の使い方そのものが変化してきます。
.
その結果、見た目のラインまでスッキリと引き締まっていきます🌿
.
実際に、8週間の継続で「体重−2〜3kg」「体脂肪率−4％」という研究データも報告されています📊
.
さらに“燃える体”を育てるには、睡眠・食事・ストレス管理もセットで整えること�がカギです。
.
無理に頑張らなくても、“整えながら痩せる”のがピラティスの魅力といえます。
.
頑張りすぎず少しずづダイエットを行うことが可能です。
.
呼吸を整え、姿勢を整え、自分を整えることで体は自然に変わります✨
.
焦らず、1日1歩の積み重ねを大切にしていきましょう。
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#ピラティス #マシンピラティス #ダイエット #姿勢改善 #体幹トレーニング #ボディメイク #curvaピラティス #南柏 #鎌ヶ谷 #小岩 #八柱

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「ピラティスで本当に痩せるの？」答えは“YES”です✨
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ピラティスは、ただのエクササイズではなく「呼吸 × 姿勢 × 体幹」を同時に整える科学的メソッドです。
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呼吸が深くなることで自律神経が安定し、代謝が自然に上がります。
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姿勢が変わると、骨格の位置も整い、筋肉の使い方そのものが変化してきます。
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その結果、見た目のラインまでスッキリと引き締まっていきます🌿
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実際に、8週間の継続で「体重−2〜3kg」「体脂肪率−4％」という研究データも報告されています📊
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さらに“燃える体”を育てるには、睡眠・食事・ス�トレス管理もセットで整えることがカギです。
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無理に頑張らなくても、“整えながら痩せる”のがピラティスの魅力といえます。
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呼吸を整え、姿勢を整え、自分を整えることで体は自然に変わります✨
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焦らず、1日1歩の積み重ねを大切にしていきましょう。
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#ピラティス #マシンピラティス #ダイエット #姿勢改善 #体幹トレーニング #ボディメイク #curvaピラティス #南柏 #鎌ヶ谷 #小岩 #八柱

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年内ラストキャンペーン！！
11月末まで体験当日入会にて、
■体験料無料
■入会金無料
※各店舗先着5名様まで・定員に達した時点で終了
.
体験ご予約お待ちしております！
LINEまたはメールにてお問い合わせください。

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11月末まで体験当日入会にて、
■体験料無料
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※各店舗先着5名様まで・定員に達した時点で終了
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体験ご予約お待ちしております！
LINEまたはメールにてお問い合わせください。

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「整える」と「鍛える」を同時に叶えます。
curvaは、南柏・鎌ヶ谷・八柱・小岩で展開する
ピラティス×トレーニングのパーソナル専門スタジオです。
.
一人ひとりの姿勢・体の使い方・筋肉バランスを丁寧にチェックし、
ピラティスの精密な動きとトレーニングの負荷を組み合わせて、
“あなた専用”のオーダーメイドメニューを作成します。
.
「正しい姿勢で動く心地よさ」「引き締まる感覚」が
わかるから、
続けるほどに変化を実感。
体を整えながら、機能的で美しいボディラインを目指せます。
.
さらに、完全パーソナル指導でありながら通いやすい料金設定。
初心者から経験者まで安心して通える環境が整っています。
.
あなたの身体が、本来のバランスを取り戻す場所。
curvaで“理想の自分”へ。
.
体験レッスン受付中！

#南柏
#鎌ヶ谷
#八柱
#小岩
#パーソナル
#マシンピラティス
#ピラティス
#パーソナルトレーニング

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「整える」と「鍛える」を同時に叶えます。
curvaは、南柏・鎌ヶ谷・八柱・小岩で展開する
ピラティス×トレーニングのパーソナル専門スタジオです。
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一人ひとりの姿勢・体の使い方・筋肉バランスを丁寧にチェックし、
ピラティスの精密な動きとトレーニングの負荷を組み合わせて、
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さらに、完全パーソナル指導でありながら通いやすい料金設定。
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curvaで“理想の自分”へ。
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体験レッスン受付中！

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#鎌ヶ谷
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#ピラティス
#パーソナルトレーニング

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ピラティスとトレーニングを組み合わせた、
あなた専用のオーダーメイドパーソナルプログラムを提供する
curva
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南柏・鎌ヶ谷・八柱・小岩の4店舗で、
姿勢改善・肩こり・腰痛・ボディメイクまで幅広くサポートしています。
.
マシンピラティスで体を整え、トレーニングで理想のラインへ導きます。
.
一人ひとりの体の癖や生活習慣に合わせて無理なく続けられる内容なので、運動が苦手な方や初心者も安心です。
.
完全パーソナル指導ですが通いやすいリーズナブル価格で、
継続しやすく結果が出やすいのが特徴です。
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体験レッスン受付中🤸
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#ピラティス #パーソナルトレーニング #南柏ピラティス #鎌ヶ谷ピラティス #八柱ピラティス #小岩ピラティス #姿勢改善 #curva

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店舗情報

鎌ヶ谷店

住所
〒273-0113
千葉県鎌ケ谷市道野辺中央二丁目８-２９
東武野田線「鎌ヶ谷駅」東口徒歩2分

営業時間　
平日　9：00～22：00
休日祝日　9：00～20：00

LINE

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LINEで無料カウンセリングも可能

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